En fråga jag ofta ställer till mig själv, som bara omvärlden kan svara på, är varför ser allmänheten träning som ett måste? Någonting negativt om som krävs för att få god hälsa?
Efter att ha legat sjuk i två veckor och inte fått träna någonting pga feber och annat, så var dagens pass helt fantastiskt skönt och roligt! Jag har klättrat på väggarna varenda dag men bitit mig själv i läppen för att bli frisk innan jag började träna igen. Känslan att efter två veckor få spänna bål och bröst tills det bränner av syra och kroppen skriker efter att få ge upp, men mentaliteten är starkare och fortsätter, den känslan är helt underbar, euforisk. Känslan efter när man är helt slutkörd och man har det absolut bästa samvetet, helt fantastiskt.
Efter år av träning, för mig själv, med andra, tränat andra, så har jag sett många exempel på både de som tar i lite halvdant, går hem tycker det var segt och blir lite seg efter med ett samvete och självkänsla ungefär som mellanmjölk, kanske till och med sämre, men också de som har tyckt det vart lite tufft i början men ger sig F-n på att kära varje sak till 100 %, gör det! och efter tycker de passet var tufft, men de har mer energi än de som körde halvdant. De har bättre samvete än de som körde halvdant. De har mycket bättre självkänsla än de som körde halvdant. De känner sig inte som någon mellanmjölk när de kommer hem, de känner sig som varm opastoriserad mjölk direkt från kon. Med det vill jag säga, kör när du väl kör, kom ihåg den känslan och nästa gång kör du ännu lite mer!
När det kommer till min sjukdomshistoria ovan, har jag en väldigt stark åsikt att framföra. Det är dags för mellanmjölks-samhället att sluta se träning som någonting negativt, ett straff för att man måste se snygg ut eller för att må bra. Testa att ligga still i en dag och se vad ni känner. Vill ni inte röra på er efter det så vet jag inte vad. Träning är belöningen! Träning ska vara roligt! Det spelar ingen roll om ni tycker det är roligt att gå ut och gå, springa efter en boll i form av fotboll, innebandy eller squash. Ni kan ut och rida eller klättra i ett träd. Det finns någonting roligt för ALLA, mark my words! Hälsa, önskat utseénde, gott samvete, bra självkänsla, bättre humör och bättre livskvalité är bara några väldigt, väldigt goda effekter av denna belöning. Belöning för belöningen helt enkelt. Tänk om ni skulle vinna 1000 kr, bara för att ni vann 1000 kr. Det är den bästa dealen ni kommer göra med er själv och alla andra, någonsin.
Så dags att tänka om samhället. Se till att hitta din egen träning, som du tycker är roligt. Alternativen finns, det gäller bara att ta dig själv i kragen och hämta ut din belöning, så att du kan få dina belöningar.
Ett extra litet plus efter träning är att man är värd en av dessa gobitarna. Måste tipsa om Jonas Lundgrens Heta chokladbollar. Nyttigt är gott!
