För er som inte vet, snabb recap, jag har dragit min höger baksida lårmuskel 4 gånger och efter X antal sjukgymnaster, naprapater m.f. nu fått tag på baksideexperten Carl Askling i hopp om att han kan hjälpa mig. Är väldigt exalterad även fast rehabb inte är det mest fartfyllda träningssättet..
Men tillbaka till dagens text. Har ni någonsin satt er på ett café eller liknande och bara tittat på folk? Om inte, gör det! Det är bland det härligaste jag vet. Har jag inte någonting själv inplanerat kan jag sitta i timmar och kolla på när folket nästan springer förbi på väg till jobbet, skolan eller något viktigt möte som de planerade in extra tidigt för att hinna stressa igenom resten av dagen. Jag tycker att det är så lugnande att se andra stressa, det får mig att verkligen känna att jag inte behöver göra någonting just i detta nu. Skadeglädje är den ända sanna glädjen eller vad säger ni. Poängen, med dagens samhälle är det extra viktigt att ta det lugnt och göra ingenting när tillfället ges. Och då menar jag inte titta på tv eller spela datorspel, utan sitta ner, ta det lugnt, kanske meditera eller just ta en kopp kaffe och ingenting annat. Som jag ser det finns det två grupper, de som har jobb och de som är arbetslösa. För dem som är arbetslösa gäller det att inse att er vardag inte är stressig alls, den bara känns som om den är det, då det känns som att ni antingen inte klarar av situationen ekonomisk eller att ni är sysslolösa och måste göra någonting. Men ni klarar det. Det ska till sin yttersta gräns innan det inte fungerar längre och till dess, ta det lugnt och gör det ni vill. Sätt er ner, sök de där jobben någon timme i veckan och släpp det. Varför gå och oroa sig för någonting som inte går att påverka mer? De flesta av er kommer jobba stora delar av era liv ändå, så varför inte njuta, göra det ni vill och ta det lugnt medan ni kan.
När det kommer till de som har jobb gäller det att hitta de lugna stunderna i allt kaos. Lägg bort mobilen och stäng av tv, spela lite kort, vad vet jag. (För lite inspiration kolla på videon "Look up" i slutat av inlägget, jag länkar den. Det får en att tänka till vad vi blivit pga. mobiler och liknande). Min gamla församlingspedagog och ledare i kyrkan sa en gång något som fastnat i mitt huvud och som jag tänker på just i dessa tillfällen. Han sa att han gillar att stå och vänta på bussen. Jag tänkte direkt, vem gillar att vänta på bussen? Han menade att det var en av få gånger om dagen som han verkligen inte gjorde någonting alls. Han jobbade inte, han tog inte hand om familjen, han kunde inte påverka att bussen skulle komma fortare för att han blev stressad, utan bussen kom när den kom och då passade han på att göra ingenting. Jag tror att folk verkligen kan må bra av det. Gör ingenting oftare. Sätt dig och titta på folk, meditera, meditera utan att ens meditera för den delen, bara sätt dig, eller varför inte ställa dig och vänta på bussen lite oftare.
See ya at the top!
Marcus
"Look up"
Kommentera